Muskelaufbau: So funktioniert der neue Trend der Peptid- ...

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In der Fitnessindustrie boomt der Trend zu Peptiden für Muskelaufbau.

Ärzte berichten von steigenden Anfragen nach Peptiden zur Erhaltung der Muskelmasse.

Peptide gelten als natürliche Alternative zu traditionellen Steroiden und Wachstumshormonen.

Anfang dieser Woche bin ich in ein wahrhaft episches Tiktok-Kaninchenloch gefallen. Es begann mit einem Video: ein Typ mit cartoonhaften Muskeln, die aus einem Tank-Top herauswachsen, sitzt an seinem Küchentisch, mit sechs Fläschchen und einer Spritze. „Es ist Zeit für mich, wieder in Form zu kommen“, sagte er. „Das ist also mein neuer Peptidstapel.“

Eine ganze Stunde später befand ich mich tief im Bro-Wellness-Multiversum, wo Peptide regieren.

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Peptide sind kurzkettige Aminosäuren, die Bausteine von Proteinen. Theoretisch kann man verschiedene Peptide verwenden, um verschiedene Hormone zu stimulieren und alle möglichen Ergebnisse zu erzielen. Vielleicht habt ihr schon von Peptid-Seren gehört, die den Kollagengehalt eurer Wangen erhöhen, oder von dem Medikament Ozempic, einem Peptid, das den Hunger unterdrückt.

Und dann gibt es noch Peptid-Spritzen, die ihr für den Muskelaufbau injizieren könnt.

Peptid-Spritzen für den stillen Aufbau

Die durchtrainierten Männer auf dem Bildschirm meines Telefons erklärten mir, dass man verschiedene Peptid-Spritzen „stapeln“ sollte, weil jede von ihnen eine etwas andere Wirkung hat. Ein Peptid kann den Muskelaufbau stimulieren, Fett schmelzen lassen, um die Muskeln zu definieren, Verletzungen im Fitnessstudio heilen oder den Alterungsprozess verlangsamen. Sie ratterten Wäschelisten mit technischen Namen herunter: BPC-157, CJC-1295, Ipamorelin, Follastatin 344, IGF-1… die Liste ist lang.

Doch die Sache hat einen Haken. Wie meine Kollegin Hilary Brueck berichtet, ist die Wissenschaft hinter den muskelaufbauenden Peptiden dürftig. Dennoch boomt der Trend. Ärzte berichten, dass sie zunehmend von Patienten gefragt werden, welche Peptide sie verwenden sollten, um ihre Muskelmasse zu erhalten. Der Vitamin Shoppe hat einen enormen Anstieg der Suchanfragen nach Peptiden verzeichnet.

Und warum? Wir befinden uns in der Ära der „natürlichen Zuwächse“. Heutzutage sind stille Aufpolsterungen der letzte Schrei in der Schönheitschirurgie. Auch Medikamente wie Steroide, die Wachstumshormone ersetzen, gelten als altmodisch und giftig. Peptide stimulieren die natürlichen Prozesse des Körpers und gelten daher als natürlicher.

In diesem Sommer ist der Strandkörper in — mit ein wenig Hilfe eines Kühlschranks voller Spritzen.

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